जयपुर पुलिस कमिश्नरेट में लाफ्टर योगा सेशन: ठहाकों से गूंजा परिसर, तनाव दूर करने की अनोखी पहल

जयपुर : पुलिस कमिश्नरेट ने शुक्रवार सुबह एक अलग ही अंदाज में अपने जवानों के तनाव को कम करने का प्रयास किया। पुलिस लाइन और विभिन्न थानों के चुनिंदा पुलिसकर्मी "लाफ्टर योग सेशन" में शामिल हुए, जहां उन्होंने जमीन पर बैठकर जोर-जोर से हंसने का अभ्यास किया।

तनाव मुक्त रखने की सराहनीय पहल

अतिरिक्त पुलिस कमिश्नर (यातायात एवं प्रशासन) योगेश दाधीच ने बताया कि

"पुलिस की ड्यूटी में तनाव स्वाभाविक है। ऐसे में इस तरह की गतिविधियां पुलिसकर्मियों को मानसिक रूप से मजबूत बनाने में मदद करती हैं। हमें खुशी है कि सभी ने खुलकर इसमें हिस्सा लिया।"

हंसी के फायदे – रिसर्च और विज्ञान की नजर में

बच्चे एक दिन में 300 बार हंसते हैं, जबकि बड़े केवल 10-15 बार।
हंसी से दिमाग में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है, जिससे फोकस और सोचने की क्षमता तेज होती है।
10 मिनट की हंसी = 10 मिनट ट्रेडमिल एक्सरसाइज
400 कैलोरी तक बर्न हो सकती है एक घंटे हंसने से।
हंसी संक्रामक होती है – एक के हंसने से कई हंसते हैं।
झूठी हंसी भी असली जैसी फायदेमंद होती है।

वीडियो हुआ वायरल: देखिए जब पुलिसकर्मी जोर-जोर से हंसे

इस कार्यक्रम का एक वीडियो सोशल मीडिया पर सामने आया है, जिसमें पुलिसकर्मी जमीन पर बैठकर ठहाके लगाते दिखाई दे रहे हैं। इस वीडियो ने आम जनता को भी मुस्कराने पर मजबूर कर दिया।

जानवर भी हंसते हैं!

यह जानकर हैरानी होगी कि इंसानों की तरह चिंपैंजी, गोरिल्ला, बंदर, डॉल्फिन और कुत्ते भी हंसते हैं। यहां तक कि चूहों को गुदगुदी की जाए तो वे भी अल्ट्रासोनिक हंसी जैसी आवाजें निकालते हैं।